【衝撃の事実】おすすめのホワイトニング歯磨き粉は市販にない？プロが真実を解説

「市販のホワイトニング歯磨き粉を使っても、なんだか白くならない…」そう感じていませんか？

この記事では、なぜ白くならないのかという衝撃の真実と、本当に歯を白くしたい方が選ぶべきプロ推奨の正しい選択肢を、歯科医師の立場から徹底解説しますね。

市販のホワイトニング歯磨き粉で歯が白くならない理由

ドラッグストアの棚には「歯を白くする」「ホワイトニング」と書かれた歯磨き粉がずらりと並んでいます。「毎日使っているのに、期待したほど白くならない…」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか？

日本の歯磨き粉に「歯を白くする成分」は入っていない

結論から言うと、日本の市販歯磨き粉には、歯自体を内側から白くする「漂白成分」が含まれていません。
歯科医院で行うホワイトニングでは、「過酸化水素」や「過酸化尿素」といった成分を使用して歯を漂白します。 これらの成分は、歯の内部にある色素を分解して無色化することで、歯そのものの色調を明るくする効果があります。

しかし、日本では薬事法という法律により、これらの漂白成分を日本製の歯磨き粉に配合することが認められていないのです。 そのため、いくら「ホワイトニング」と謳われていて「クリーニング」効果のみで、本来の歯科医院のような漂白効果は期待できないのが実情です。

「ホワイトニング」の本来の意味は「漂白」

そもそも「ホワイトニング」という言葉には、2つの意味合いで使われている現状があります。ひとつは、歯科医院で行われる「歯の漂白（ブリーチング）」を指すものです。 これは、過酸化物などの薬剤を用いて歯の内部の色素を化学的に分解し、歯本来の色以上に白くする医療行為です。

市販品の役割はステイン（着色汚れ）の除去

では、市販のホワイトニング歯磨き粉は全く意味がないのでしょうか？答えは「いいえ」です。市販品の主な役割は、コーヒー、紅茶、ワイン、タバコのヤニなどによって歯の表面に付着した「ステイン（着色汚れ）」を除去し、歯が本来持っている自然な色合いに戻すことです。 多くの製品には、ステインを浮かせて落としやすくする「ポリリン酸ナトリウム」や「ポリエチレングリコール（PEG）」、歯の表面のミクロな傷を埋めて汚れの再付着を防ぐ「薬用ハイドロキシアパタイト」などの成分が配合されています。 これらは歯の表面をきれいにする効果はありますが、歯の内側にある象牙質の色を明るくすることはできません。 白くならないからと強く磨きすぎると、かえって歯の表面を傷つけ、知覚過敏や新たな着色汚れの原因にもなりかねないので注意が必要です。

歯科医院のホワイトニングと市販の歯磨き粉の違いをまとめると、以下のようになります。

項目	歯科医院のホワイトニング	市販のホワイトニング歯磨き粉
目的	歯の内部の色素を分解し、歯そのものを白くする（漂白）	歯の表面の汚れを落とし、歯本来の色に戻す（着色除去）
主な有効成分	過酸化水素、過酸化尿素	ポリリン酸ナトリウム、ポリエチレングリコールなど
効果の対象	歯の内部（象牙質の色）	歯の表面（ステイン）
分類	医療行為	セルフケア（化粧品・医薬部外品）

このように、両者は目的も仕組みも全く異なります。「歯を本来の色以上に白くしたい」と望むのであれば、市販の歯磨き粉だけに頼るのではなく、歯科医院での本格的なホワイトニングを検討することが最も確実な方法と言えるでしょう。

なぜ？日本と海外のホワイトニング歯磨き粉の決定的な違い

「海外の歯磨き粉は歯が白くなるらしい」と聞いたことはありませんか？実は、日本のドラッグストアで売られている製品と海外の製品とでは、その中身が全く異なります。なぜなら、市販の歯磨き粉に「本当のホワイトニング成分」が入っていないのは、実は日本特有の事情なのです。その決定的な違いを生んでいるのが、法律の壁です。

日本の薬事法が壁になっている

日本の市販の歯磨き粉で歯そのものの色を白くできない根本的な理由は、日本の「医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律（通称：薬機法、旧薬事法）」にあります。

歯を内側から漂白し、白くするためには「過酸化水素」や「過酸化尿素」といった成分が不可欠です。しかし、現在の日本の法律では、これらの漂白成分を一定濃度以上配合した製品は「医薬品」に分類され、歯科医師の管理下でしか使用できません。そのため、ドラッグストアなどで販売されている「医薬部外品」や「化粧品」に分類される歯磨き粉には、これらの成分を配合することができないのです。

つまり、日本で「ホワイトニング歯磨き粉」として販売されている製品の役割は、あくまで歯の表面に付着したステイン（着色汚れ）を研磨剤やイオンの力で浮かせて除去することに限定されます。コーヒーやワインなどによる後天的な汚れを落として歯本来の明るさに近づけることはできますが、元々の歯の色以上に白くすることはできないのです。

アメリカでは漂白成分入りが当たり前【OTCホワイトニング】

一方、アメリカをはじめとする欧米諸国では、ホワイトニングに対する考え方や法律が日本とは大きく異なります。100年以上にわたるホワイトニング治療の歴史の中で、適切な濃度の漂白成分は安全に使用できるという認識が確立されており、市販の歯磨き粉にも「過酸化水素」や「過酸化尿素」が配合されているのが一般的です。

このように、医師の処方箋なしにドラッグストアのカウンターなどで購入できるホワイトニング製品を使ったセルフケアは「OTC（Over The Counter）ホワイトニング」と呼ばれ、広く普及しています。アメリカのドラッグストアに行くと、日本では見ることのできない多種多様なホワイトニング製品が棚に並んでいる光景に驚くことでしょう。

代表的なブランドとしては、P&G社の「Crest（クレスト）」シリーズや、Colgate社の「OPTIC WHITE（オプティックホワイト）」シリーズなどが有名です。これらは歯磨き粉だけでなく、歯に直接貼るテープタイプなど、様々な形状の製品が展開されています。

日本とアメリカの市販ホワイトニング歯磨き粉の違いをまとめると、以下のようになります。

項目	日本の市販歯磨き粉	アメリカの市販歯磨き粉
漂白成分（過酸化水素など）	配合されていない	配合されている製品が多い
主な効果	歯の表面の着色汚れ（ステイン）の除去	歯の内部の着色物質を分解・漂白
期待できる白さ	歯が本来持つ以上の白さにはならない	歯が本来持つ以上の白さを目指せる
法的な分類	医薬部外品・化粧品	OTC（一般用医薬品）など

このように、アメリカでは歯科医師が開発に携わった製品も多く、例えばアメリカの歯科審美学会（ASDA）の元会長が開発した「supersmile（スーパースマイル）」は、その効果と信頼性からハリウッドスターにも愛用されるほど人気を博しています。しかし、こうした海外製品を安易に個人輸入などで手に入れて自己流で使用することには、大きなリスクも伴います。次の章では、その危険性について詳しく解説していきます。

【危険】自己判断はNG！海外製ホワイトニング歯磨き粉のリスク

「海外製のホワイトニング歯磨き粉なら歯が白くなるのでは？」と、インターネット通販などで購入を検討する方もいらっしゃるかもしれません。しかし、歯科医師の指導がない状態での安易な使用は、歯や歯茎に深刻なダメージを与えるリスクがあり、絶対に避けるべきです。ここでは、自己判断で海外製のホワイトニング製品を使うことの具体的な危険性について、専門家の視点から詳しく解説します。

濃度が不明で歯や歯茎を傷つける可能性

海外、特にアメリカで市販されているホワイトニング歯磨き粉の多くには、日本の薬事法では市販品への配合が認められていない「過酸化水素」や「過酸化尿素」といった漂白成分が含まれています。これが歯を白くする効果の源ですが、同時にリスクの原因にもなります。

問題なのは、多くの製品で漂白成分の濃度がパッケージに明記されていないことです。アメリカでは州によって市販品に6%程度の過酸化水素（過酸化尿素に換算すると約20%）の配合が許可されている場合もありますが、これは歯科医院で処方する薬剤に近い高濃度です。お一人おひとりの歯の厚さや質、虫歯や歯周病の有無、知覚過敏の状態などを考慮せずに、このような濃度の製品を使うと、以下のようなトラブルを引き起こす可能性があります。

海外製ホワイトニング製品の自己使用による主なリスク

リスクの種類	具体的な症状	原因
重度の知覚過敏	冷たいものや熱いものが歯にしみる、歯ブラシが当たると痛む	高濃度の漂白成分が歯の神経を刺激する
歯肉（歯茎）の炎症・退縮	歯茎が赤く腫れる、出血する、歯茎が下がり歯が長く見える	薬剤が歯茎に付着し、化学的なやけど（炎症）を起こす
エナメル質の損傷	歯の表面がざらつく、透明感がなくなる、白斑（白いシミ）ができる	薬剤によって歯の表面が溶かされ、エナメル質がもろくなる

これらの症状は一度現れると、回復が難しい場合もあります。ご自身の歯の状態を正確に把握していないまま、自己判断で高濃度の薬剤を使用することは、百害あって一利なしと言えるでしょう。

【体験談】実際に海外のホワイトニング洗口剤を使ってみたら…

リスクを言葉で説明するだけでは、その危険性は伝わりにくいかもしれません。そこで、実際にどのようなことが起こるのか、私たちがアメリカのドラッグストアで入手した製品を検証した結果をご紹介します。

検証したのは、「Colgate OPTIC WHITE HIGH IMPACT WHITE」というホワイトニング洗口剤（マウスウォッシュ）です。パッケージには「たった5日で白くする」という、非常に魅力的な言葉が書かれていました。

ボトルの裏を見て成分を確認すると、やはり漂白成分である「過酸化水素（hydrogen peroxide）」の記載がありましたが、濃度は不明です。使用方法に従い、15mlを口に含んで60秒間すすごうとしましたが…あまりの刺激の強さに、10秒から20秒で限界を迎えました。粘膜がピリピリと痛み、危険を感じるほどの刺激でした。

そして、使用後に口の中を確認すると、衝撃的な状態になっていました。なんと、舌の表面が真っ白になってしまったのです。これは薬剤の強い刺激によって、舌の表面の組織が化学的なやけどを起こした状態です。水で何度すすいでも、この白い状態はすぐには元に戻りませんでした。

肝心の歯の白さについては、5日間使用を続けても、残念ながら目に見える変化は感じられませんでした。この検証結果から、安易に海外の市販品を使用することが、いかに危険であるかを身をもって痛感しました。効果が得られないばかりか、お口の中の健康を著しく害する可能性があるのです。

通販サイトの模造品や粗悪品にも注意

海外製品を個人輸入代行サイトやフリマアプリなどで購入する際には、さらなるリスクが潜んでいます。それは、出回っている製品が必ずしも正規品であるとは限らないという点です。

特に「スーパースマイル」のような人気製品は、巧妙に作られた模造品や、劣悪な環境で製造・保管された粗悪品が出回っていることがあります。これらの製品は、以下のような問題を含んでいる可能性があります。

• 有効成分が全く入っていない、あるいは表示と異なる濃度で配合されている
• 不純物や有害な化学物質が混入している
• 品質管理がずさんで、成分が劣化している

当然ながら、こうした模造品や粗悪品を使用しても期待する効果は得られませんし、予期せぬ健康被害につながる恐れもあります。万が一トラブルが起きても、個人輸入の場合はすべて自己責任となり、日本の公的な補償制度（医薬品副作用被害救済制度など）の対象外となってしまいます。

安全に、そして確実に歯を白くするためには、こうしたリスクを避け、信頼できるルートで製品を入手し、専門家の監督下で使用することが不可欠です。

本当に歯を白くしたい人が選ぶべき2つの選択肢

ここまで、市販の歯磨き粉では歯そのものを白くすることは難しく、海外製品にはリスクが伴うという厳しい現実をお伝えしてきました。では、本気で白く美しい歯を手に入れたいと願う方は、どのような方法を選べば良いのでしょうか。答えは2つ。「歯科医院での本格的なホワイトニング」と「歯科医師の指導下での海外製歯磨き粉の使用」です。それぞれの選択肢について、プロの視点から詳しく解説します。

選択肢1：歯科医院で本格的なホワイトニングを受ける

歯の内部にある色素を分解し、歯そのものの色を根本から白くするためには、歯科医院でしか扱えない「過酸化水素」や「過酸化尿素」といった漂白成分が不可欠です。歯科医院で受けるプロのホワイトニングこそが、安全かつ確実に歯を白くするための最も効果的な方法と言えるでしょう。歯科医院のホワイトニングは、大きく分けて2種類あります。

種類	特徴	メリット	デメリット
オフィスホワイトニング	歯科医院に来院し、高濃度の薬剤と特殊な光を使って歯科医師や歯科衛生士が施術する方法。	・1回の施術で白さを実感しやすい ・プロに任せられるので安心・安全 ・短期間で白くしたい方におすすめ	・費用が比較的高め ・色の後戻りが早い傾向がある ・人によっては知覚過敏が出やすい
ホームホワイトニング	歯科医院で自分専用のマウスピースを作成し、自宅で低濃度の薬剤をマウスピースに入れて装着する方法。	・自分のペースで進められる ・オフィスホワイトニングより費用を抑えられる ・白さが長持ちしやすい	・効果を実感するまでに時間がかかる（通常2週間以上） ・毎日続ける手間がかかる ・自己管理が必要

どちらの方法にも一長一短がありますが、ホワイトニング専門の歯科医院では、これらを組み合わせた「デュアルホワイトニング」という、より効果的で持続性の高いプランも提供されています。例えば、ホワイトマイスター東京銀座院の「マイスタープラスホワイトニング」は、専門家が患者様一人ひとりのお口の状態を精密に診断し、最適な方法で施術を行うため、安全性を確保しながら一度で理想の白さを目指すことが可能です。多くの方が、まず専門の歯科医院で一気に歯を白くしてから、その白さを維持するためのホームケアに移行されています。

選択肢2：歯科医師の指導のもとで海外製の歯磨き粉を使う

歯科医院でのホワイトニングで手に入れた白い歯を、できるだけ長く維持したい。そんな方におすすめなのが、歯科医師の診断と指導のもとで、効果と安全性が確認された海外製のホワイトニング歯磨き粉を使用するという選択肢です。これは、自己判断で海外製品に手を出すのとは全く意味が異なります。

なぜ歯科医師の指導が必要なのか

前の章でも触れたように、海外製のホワイトニング製品は、日本の薬事法では認められていない漂白成分を含んでいるため、使い方を誤ると深刻なトラブルにつながる危険性があります。実際に、成分の濃度が不明な製品を自己判断で使用した結果、歯の神経を傷つけたり、歯茎や舌の粘膜がただれてしまったりするケースも報告されています。

一人ひとり、歯の厚みや質、エナメル質の状態、知覚過敏の有無は全く異なります。だからこそ、ホワイトニングの専門知識を持つ歯科医師が、あなたのお口の中を隅々までチェックし、「その製品を使っても問題ないか」「どのくらいの頻度で、どのように使うべきか」を的確に判断することが、安全なホームケアの絶対条件となるのです。

歯科医がおすすめする「スーパースマイル」とは

歯科医師がその効果と安全性を認めた上で処方する海外製歯磨き粉の代表格が、アメリカの審美歯科学会（ASDA）の会長を務める歯科医師が開発した「スーパースマイル」です。

この製品は、歯の表面の汚れを落とすだけでなく、独自成分「カルプロックス」が着色の原因となるたんぱく質の膜（プロテインペリクル）を分解・除去することで、歯本来の白さを引き出し、新たな着色を防ぐ効果が期待できます。

ただし、注意点があります。

本物の効果を実感するためには、アメリカ製の正規品を選ぶ必要がありますが、インターネット通販などでは粗悪品や模造品も多く出回っており、非常に危険です。

パッケージは同じ様に見えるけれど…

参考：supersmile日本版サイト『有効成分の配合濃度はそのままに、日本の薬事法で禁止されている添加物を無添加、認可成分に代替しています』
⇒アメリカでしか手に入らない「アメリカ向け製品」の方が効果は確実です（当院にある物はアメリカ製正規品です）

ホワイトマイスター東京銀座院では、厚生労働省の厳格な審査（薬監申請）をクリアしたアメリカ製の正規品を直輸入しています。来院された患者様には、必ず歯科医師がお口の状態を診察した上で処方し、ホワイトニングケアアドバイザーが正しい使用法を丁寧にご説明しています。これにより、ご自宅でも安全かつ効果的に、輝くような白い歯を維持していただくことが可能になるのです。

まとめ

日本の市販歯磨き粉は、薬事法により歯を漂白する成分を含めないため、歯本来の色以上に白くすることはできません。海外製品の個人使用は、歯や歯茎を傷つける危険も伴います。本当に安全かつ効果的に歯を白くしたいのであれば、プロによる施術が唯一の正解です。ホワイトニング専門歯科のホワイトマイスター東京銀座院では、国家資格者があなたの歯の状態を正確に診断し、「マイスタープラスホワイトニング」など最適なプランを提案します。まずは専門家に相談することから始めましょう。