歯にできた茶色いシミはサインかも？茶色いシミの原因と治療法について詳しく解説

歯にできた茶色いシミが急に気になり始めることがあります。そもそも、歯の茶色いシミはどうしてできるのか、気になりますよね。

この記事では、歯にできるシミの原因や自宅で行えるケア方法、歯科医院に行った方がよい場合について解説します。

この記事を読むと、歯の茶色いシミについて理解でき、適切な対処方法がわかります。歯の健康と美しさを保つための知識と予防策を身につけましょう。

歯にできる茶色いシミとは

歯にできる茶色いシミとは、歯の表面に見られる着色汚れや変色のことでしょう。以下の項目を把握することで、茶色いシミについてより深く理解できます。

茶色いシミの正体

茶色いシミの正体は、日常生活で摂取する飲食物の色素が、歯のエナメル質に沈着したものです。シミの主な原因は以下です。

上記の要因を理解したうえで適切なケアを行うことが、茶色いシミの予防につながります。日々のオーラルケアは非常に重要です。

茶色いシミが出現する仕組み

茶色いシミが歯に出現する仕組みは、日々の生活習慣と口内環境の影響です。歯にプラークが蓄積し、石灰化して歯石になります。プラーク自体が着色することもありますが、歯石はさらに着色しやすいです。
»歯石と歯垢の違いを解説

コーヒーや紅茶、赤ワインなど色素が濃い飲食物を頻繁に摂取することや、喫煙も着色の原因になります。濃い色素が歯のエナメル質に付着し、時間とともに色が沈着したものがシミです。

定期的な歯磨きや健康的な食生活を心がけることで、茶色いシミを防げます。日々のケアが、歯と口内環境の健康の維持につながります。

歯の茶色いシミの原因

歯にできる茶色いシミは、日常生活や口内環境のさまざまな要因によって引き起こされます。原因は大きく分けて以下の4つです。

歯の着色

歯の着色は、飲食物の色素が歯に付着することで起こります。コーヒー、紅茶、赤ワインなど色の濃い飲料を好む人は、着色の影響を受けやすいです。喫煙も、着色する大きな原因の1つです。

歯垢が蓄積されると歯石になり、色素が着きやすくなります。着色を防ぐためには、歯垢や歯石がつかないように口内を清潔に保つことが重要です。定期的な歯石除去や歯のクリーニングを受けることは、歯の着色を予防します。

初期の虫歯

初期の虫歯は、小さな茶色い斑点です。茶色い斑点は、歯の表面であるエナメル質が溶け始めたことによって発生します。着色は、虫歯の進行によって生じる歯質の変化と、飲食物に含まれる色素の沈着が重なって、目立ちやすくなります。

歯磨きが十分でない場合や、甘い飲食物を多く摂取する食生活を送ると、歯垢が蓄積します。歯垢の中の細菌が酸を生成し、歯のエナメル質を溶かすことで、虫歯が進行します。虫歯が初期の段階では、痛みを感じることはほとんどなく、見た目の変化もわずかです。

エナメル質の形成不全

エナメル質の形成不全とは、歯ができる過程で、表面のエナメル質がうまくできず薄くなったり、もろくなっている状態です。歯ができる時期(妊娠期から乳幼児期)の栄養不全や早産、乳歯の重度の虫歯、外傷など、さまざまな原因から起こります。遺伝的な要因であったり、母体が特定の薬物を長期間服用していたことも原因になります。

エナメル質が適切に形成されていない場合、歯は通常よりも薄いか、表面が不均一です。表面が不均一な状態になるため、歯は変色しやすくなり、茶色いシミが出現します。虫歯や歯の破損への抵抗力が弱まるため注意が必要です。

エナメル質に問題がある場合は、早期に専門家に相談し、適切な診断と治療を受けましょう。

フッ素過剰摂取によるフッ素症

フッ素症は、永久歯がつくられる7〜8歳の時期に、過剰にフッ素を摂取することで起こります。飲料水に過剰にフッ素が含まれている地域で、生まれてから4〜8年間ほど飲料水を摂取し続けた人に多く現れます。日本では、外国のように水道水や食塩にフッ素は添加されていないので、発現の可能性は低いです。

フッ素症が進行すると、歯に以下のような症状が現れます。

歯の構造が弱まって簡単に割れたり、ヒビが入りやすくなります。フッ素症を避けるためにはフッ素の摂取量の管理が大切です。

治療はフッ素摂取量の調整から始まり、必要に応じて歯科医師による治療が行われます。適量のフッ素は歯を強化する効果がありますが、過剰な摂取は問題を引き起こします。

歯の茶色いシミを自宅でケアする方法

歯の茶色いシミは見た目にわかりやすく、気になります。自宅で行えるケア方法には以下の方法があります。

上記の定期的な使用により、歯の汚れやシミの蓄積を防ぎ、清潔で白い歯を維持できます。

ホームホワイトニングを使用してしっかり歯を白くする

ホームホワイトニングは歯科医院で歯科医師の処方のもとで「過酸化水素」という漂白成分が入った薬剤を家で使用し、確実に歯を白くしていくものです。

歯科医師のチェックのもとで自分に合っている安全な薬剤を処方してもらえるので、一番おすすめの方法です。

ホワイトニングシートの使用

ホワイトニングシートは、自宅で簡単に歯を白くできる方法として人気です。歯の表面の着色を取り除くことを目的に設計されているため、手軽に使用できます。

使い方はシンプルです。シートを使用する前に歯を磨き、水分をしっかりと拭き取ります。準備が整ったら、シートを歯に貼り付け、指定された時間(通常は数分から最大で30分ほど)待ちます。時間が経過したら、軽くブラッシングして残留物を取り除いて終わりです。

定期的な使用によって、歯を白くする効果が期待できますが、過度の使用は歯のエナメル質にダメージを与える恐れがあります。特に敏感な歯や歯肉の人は、使用時に不快感を覚えることがあるため、注意が必要です。

さらに、当院院長が通販で購入できる海外製のホワイトニングシートやホワイトニングうがい薬を使用した結果、舌も歯茎も真っ白になるという悲惨な結果になったこともありますので、以下の記事でもご紹介していますが、こちらは正直、おすすめしません。

ホワイトニングできる市販のおすすめ歯磨き粉 歯のホワイトニングが出来る、市販のおすすめの商品と使用法について説明します。危険なインターネットでの購入品の自己判断での…

ホワイトニングペンの使用

ホワイトニングペンは、自宅で手軽に行える歯のケア方法です。歯の表面の着色に作用し、定期的に使用することで歯を白くする効果が期待されます。

使用方法は簡単で、ペンの先端からジェルを絞り出し、直接歯に塗布します。塗布後は、時間経過後に歯磨きをしてジェルを洗い流します。

使用量や時間をきちんと守り、安全に行いましょう。

【歯医者が実証】ホワイトニングペンの効果 ホワイトニングペンを使うと、どれ位白い歯になる効果があるのか？注意点、メリット・デメリットなどをホワイトニング専門歯科医…

歯科医院での茶色いシミ対策

茶色いシミは印象に大きな影響を与えるため、適切な対策が必要です。歯科医院でできる対策には以下の3つがあります。

歯科医院では、患者の一人ひとりに合わせて治療計画を立てます。歯の色やシミの種類、全体的な口内の状態を考慮して、最適な治療方法が決定されます。

専門的なクリーニング

専門的なクリーニングは、歯科医院で行う治療です。歯科医院では、最初にプロフェッショナルクリーニング(スケーリング)で歯石やプラークを除去します。スケーリング後、ポリッシングにより表面の微細な着色を取り、表面を滑らかにします。

プロのホワイトニング治療

プロのホワイトニング治療は、歯にホワイトニング専用の薬剤を塗布し、歯の色を漂白する施術です。歯科医院によってホワイトニング方法や薬剤に違いがあり、それぞれの口の状態や色調に合わせた治療が受けられます。

やはりたった１回の通院で一気に白い歯になり、着色汚れも強力に落ちるので、専門歯科の「オフィスホワイトニング」が一番おすすめです！

ホワイトニングで使用する薬剤は、高濃度の漂白剤を使用し、精密な歯の色調測定に基づき治療方法が選択されます。感度管理を含む歯への優しいアプローチがとられているため、治療中や治療後の不快感は最小限です。

治療後の継続的なメンテナンスやアフターケアの指導も受けられます。受けることで、長期的に白い歯を保てるでしょう。
» あなたに合うホワイトニングの種類は？

歯科用エアフローによる着色汚れ除去

歯科用エアフローは、高圧の水や空気、細かい粉末を使用して、着色汚れやプラークを除去する方法です。

従来のペースト状の研磨剤を使用するクリーニングと比べて、歯や歯茎に優しく、治療によるダメージが少ないです。茶色いシミや喫煙、コーヒーによる重度の着色汚れにも効果があります。

歯科医院での茶色いシミの治療法

歯科医院での茶色いシミの治療法には、いくつかの選択肢があります。専門的なアドバイスを基に、シミの原因や程度に応じた以下の治療方法を選びましょう。

ダイレクトボンディング治療

ダイレクトボンディング治療は、歯の表面に歯科用レジンを盛り足して、形態や色を回復させる方法です。適しているのは以下の4つの状態です。

治療時間が短く、一度の治療で完了できます。痛みを感じにくいため、麻酔も不要です。歯の色を自然な色に合わせることができ、審美的にも優れています。他の治療法に比べてコストが低いことも、ダイレクトボンディング治療の魅力の1つです。

しかし、レジンは着色しやすく、時間が経つとメンテナンスが必要になります。耐久性も徐々に落ちるため、長期間使用後には別の治療法への切り替えを検討する場合もあります。

ラミネートベニアによる審美治療

ラミネートベニアとは、歯の表面をごくわずかだけ削って、歯の色をした薄い板を貼り付けて見かけを改善する方法です。歯が変色したり、歯と歯の間に少し隙間がある場合などに有効です。歯の色や形を改善することができ、茶色いシミや形態に問題がある歯に対して、自然で美しい見た目を提供できます。

ラミネートベニアの大きな利点は、治療に必要な歯を削る量が最小限に抑えられる点です。歯を守りつつ見た目を改善できるため、審美的に優れています。通常、2回の歯科診察で治療が完了です。

クラウンやブリッジを用いた修復治療

クラウンやブリッジを用いた修復治療は、歯の機能と外観を回復させるために行われる歯科治療です。クラウンは、大きく破損したり虫歯により損傷した歯を保護するために用います。ブリッジは1本以上の欠損した歯を補うために隣接する歯に固定して使われる治療法です。

治療に使う材料には金属、セラミック、金属とセラミックを組み合わせた複合材料などがあります。材料は患者さんの口内状況や要望に応じて選択できます。耐久性と天然歯との調和を考慮し、最適な材料とデザインを選びましょう。クラウンやブリッジは見た目を美しくするだけでなく、噛む機能の改善にも役立ちます。

歯の茶色いシミ予防のためのセルフケア

歯の茶色いシミを予防するためには、日々のセルフケアが重要です。日常生活では以下の3つに注意しましょう。

上記のケアを習慣化することで、歯の茶色いシミを予防し、健やかな口内環境を保てます。

飲食物による着色防止

日常生活で取り組みやすい予防策は、飲食物による着色を予防することです。着色性が高い飲食物を避けることで、歯に着色するのを防げます。

コーヒーや紅茶、赤ワインなどの飲み物は、歯の表面に色素が付着しやすいため注意が必要です。飲んだ後は、水を飲むかうがいすることで着色リスクを減らせます。ストローの使用もおすすめです。

食品の中には、クランベリージュースやチーズのように歯の表面に付着を防ぐ作用を持つものもあります。歯の表面をコーティングし、色素が付きにくくします。定期的な歯石除去やクリーニングで付着した着色を取り除き、歯を清潔に保つことも重要です。
»歯のステインについて解説

正しい歯磨き方法

歯と歯茎の健康維持には、正しい歯磨き方法が必須です。茶色いシミをはじめとした歯のトラブルを予防するためにも、適切なブラッシングが必要とされています。

歯ブラシは口に入れやすく、細かい部分まで届きやすい小さめのものを選びましょう。歯磨き粉は、必要な場合にのみ使用します。ブラッシングの際には、歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に45度の角度で当て、優しく磨くことが推奨されています。磨き残しを防ぐために鏡を見ながら磨く方法も効果的です。

磨き時間は1回2〜5分程度を目安に、1日2回行い、特に就寝前のブラッシングが重要です。歯ブラシだけでは届きにくい歯間の清掃のため、歯間ブラシやデンタルフロスも使用しましょう。歯ブラシの交換は使用感によりますが、一般的には1ヶ月に1回程度が良いとされています。
»歯垢の取り方を解説

定期的な歯科検診

定期的な歯科検診は、重要な健康管理であり、疾患の早期発見と早期治療が可能です。歯科医院での歯石除去とプラークコントロールにより、歯の健康状態を維持できます。改善へと導くアドバイスも受けられます。

定期的な歯のクリーニングを受けることで、着色のリスクの減少が可能です。健康な歯を保つためにも、歯科検診を定期的に受けることをおすすめします。

まとめ

茶色いシミが歯に現れるのは、以下の原因が考えられます。

シミに悩まされないためには、効果的な対策を行うことが大切です。

自宅でのケアとしては、ホームホワイトニングやホワイトニングシートやペンを使用する方法があります。歯科医院でのクリーニングやプロのホワイトニング、エアフローも効果的です。治療法には、ダイレクトボンディング、ラミネートベニア、クラウン、ブリッジがあります。予防策には、飲食物による着色の防止、正しい歯磨き方法の実践、定期的な歯科検診が非常に重要です。

やはり歯の茶色い着色を白くする場合は、一回の通院でもしっかり白い歯にできるホワイトニング専門歯科での「オフィスホワイトニング」がおすすめです♪